Tekanan darah tinggi adalah salah satu keadaan kronis yang di tandai dengan peningkatan tekanan darah pada dinding pembuluh darah arteri. maka terapi non farmakologi seperti pemberian aktivitas olahraga senam tera akan menjadi alternatif terbaik untuk mengatasi hipertensi pada lansia. Penelitian ini bertujuan untuk meneliti pengaruh senam tera terhadap perubahan tekanan dara pada lansia penderita hipertensi di posyandu lansia ismoyo kelurahan banjarejo kecamatan taman kota madiun.
Desain penelitian ini menggunakan Experimental dengan rancangan pretest-posttest. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang dengan mengunakan Teknik total sampling . alat pengumpulan data menggunakan lembar observasi pengukuran darah. Uji statistic yang digunakan adalah uji Wilcoxon .
Hasil analisis uji Wilcoxcon pemberian senam tera selama 3 kali dalam seminggu diperoleh nilai tekanan darah sistol pretest 140 mmHg tekanan darah sistol posttest 131 mmHg. dan nilai tekanan darah diastol pretest 93mmHg Tekanan darah diastol posttest 85 mmHg Artinya terdapat perubahan tekanan darah sebelum dan sesudah pemberian senam tera selama 3 kali dalam seminggu.
Dengan hal ini pemberian intervensi senam tera kepada responden penderita hipertensi dinilai efektif terhadap penurunan tekanan darah . Senam tera dapat di terapkan secara individu pada penderita hipertensi. Senam tera dapat dilakukan 3 kali dalam seminggu untuk membantu menurunkan tekanan darah